4.生姜拍扁。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，继续煲10分钟即可。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪牛蒡1条，排毒生姜1块。美容

去痘蜜枣2颗，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。